养什么宠物补五行金?
首先,要纠正大家一个观念,就是“补”五行,其实是不存在的。 中医理论里,是有“虚则补之”“实则泻之”的说法,但是这里的“补”“泻”,是形容中药的功效,不是真的去“补”身体里的东西(中医理论中,人是个有机的整体,所谓“气血津液五行脏腑”,其实是互相影响、协调统一的整体,不会说缺了某行或某脏就“缺乏”了某种功能)。
至于吃啥能补金…… 还真有一个,那就是萝卜。 为什么吃萝卜可以补金?因为中医理论认为,萝卜是入肺的,而肺主皮毛,主管人体表液的代谢——这跟现代营养学说的“维生素A、C、D、E”这些有皮肤保护功能和抗氧化功能的物质是从身体里面跑出来,通过血液运到全身各个部位发挥作用的途径是完全不同的。 所以古代医书里说,萝卜“能消谷胃气,调脾健胃”,“大下气,消谷和中”,实际上指的就是它利肠胃、下气的作用。 因为肺和大肠相表里,大肠的功能正常与否,取决于肠道是否有“气的升降出入”——一旦气机停滞,便秘也就出现了;相反,如果肺气降得下去,大肠的动力就会足,蠕动加剧,产生便意。所以中医用萝卜顺气(下气)来治疗各种原因导致的便秘。 当然,现代人吃萝卜,一般不会像过去那样整根生吃,而是煮汤,或者炒菜。这样一处理,萝卜的行气作用会减弱很多。对于便秘的人来说,吃萝卜可能就不太管用了。
但话又说回来,只要每天按时吃饭,一日三餐,每餐荤素搭配,从食物中得到的营养几乎是足够的。除非你特别瘦(营养吸收不良)或者有暴食症等饮食问题,不用考虑额外再吃什么来“补五行”了。