明星喝什么补血？
明星要经常参加一些活动和走红地毯，这些都需要她们打扮的漂漂亮亮的，因此保养和美容是必不可少的，而补血就是其中一个重要的方法，下面我们就来看看有哪些东西具有补血的作用。
牛奶
牛奶具有催眠的效应，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，牛奶的营养也很高，人体很容易吸收。牛奶中还含有一定的铁质，能提供人体所需要的铁元素。因此牛奶也是在补血中功不可没的！
葡萄干
葡萄干中含铁量特别高，而且特别容易吸收。在补血食品中是首选。而且味道又甜，可以当零食来吃，一举二得啊！
枣
枣大家再熟悉不过了，经常被用来做成中药材使用。是普遍用于补血的中药原材料，而且是经常被使用到的补血方之中。可见枣在人们的生活中起到了多么重要的作用，而且是普遍用于妇女产后补血的常用方。