程度结局是什么？
俗话说：“冰冻三尺非一日之寒”，人们的很多习惯和不良情绪为在不经意间形成的，当它积累到一定的程度时，就会给出结果，这个结果就是我们所说的程度。不同人的一生有不同的长度，那么我们人生中的“冰冻”会有多深呢？让我们一起来看看吧！
在人的成长过程中总会发生很多事，在这些事中总有一些事使你开心，总有一些事使你生气，总有一些事你难已忘记，总有一些事你不想再想起。让那些美好的事永藏在记忆中吧！不要让恶习在心底扎根，更不要为犯错找借口。我们要明白：冰冻三尺非一日之寒，如果一味地选择原谅，那只会使不良习惯的“冰”越结越厚，到了一定的时候，你将会为此付出惨烈的代价。
英国一个学校曾有一名学生，他的学习成绩非常的优异，但有着另外一重身份——吸烟。学校为了教育他，让他写一份关于吸烟危害身体的说明书，他非常聪明地写道：“一旦烟鬼上了瘾，要想戒掉实在不容易。不过，要戒烟并不难，只要坚持，哪怕只是坚持一个星期。因为即使是再顽固的癌，也扛不住你每天喷它一两炮。”
确实，戒烟是非常简单的，但我怀疑那个学校的学生有几个能以身作则，管住自己，并一直坚持下去呢？不抽一根烟，这似乎听起来像个神话。因为人们都有贪玩的性格，在好奇心被满足之后，便不会再有的兴趣，即使是正确的、有益于身心中长期的事情。在我看来，要戒掉不良习惯非常容易，只要在自己做完某件事或看到别人取得成绩时，在心里对自己说一声：“我不是生活在过去，我也不仅仅限于此，我还会将这种事情一直做下去，直到我真的做到了，否则永无宁日。”
不过，在戒掉不良习惯时也不能操之过急，不然会对身心造成不利的影响。例如，现在十分流行的一种减肥方式——“进食习惯”，也就是在两餐之间禁食，只摄取每日必需的营养，不让脂肪有囤积的机会。这似乎很合理，也很有效，但是这样做的后果是不可预估的，有些人通过这种吃法，在短时间内减掉了许多脂肪，但同时也出现了许多毛病，浑身乏力、心慌、腰酸，甚至还会出现贫血等症状。所以，在戒掉不良习惯时要慢慢地调整自己，不要以身体健康为代价，这并不意味着你不能抵御美食的诱惑。当然，你的减肥计划可以暂时取消，但是你的健康不可以。