吃什么东西能怀女孩?
1、碱性食物 日常生活中,我们常吃的肉类基本是呈酸性的,而蔬菜水果却多是含碱性的。若想生女孩子的话,在备孕期间就要多吃蔬菜水果这类碱性食物,减少肉类食物的摄入。
2、益 生菌类食物 研究发现,经常食用益生菌的女性,生育女孩子的几率要大一些。这是因为女性体内有大量的细菌,而其中一种重要的细菌就是乳酸杆菌,这种细菌主要存在于肠道中,能够刺激女性体内的免疫功能,从而抑制有害细菌的繁殖。所以备孕期的女性,可以每日坚持服用含有乳酸杆菌的食物,如酸奶等,有利于生女儿。 3、酸性食物 我们人体的体内环境是偏弱酸性的,若过于偏好碱性食物,很容易导致体内的酸碱失衡。在备孕期可适当食用一些酸性食物来调节体内的酸碱度,这样更有利于Y精子的存活,增加受孕的几率。常见的酸性食物有:蛋黄、乳酪、白糖、西葫芦等。
4、高热量食物 在备孕期适量吃些富含热量的食物,有助于提高孕卵的活性,让女性在备孕期间更容易受孕。尤其是在经期后第10天左右的这段时间里,女性可多吃富含高热量的食物,提升体内温度,有利于Y精子更快更多进入宫颈口,从而增加受孕的几率。 高热量的食物主要有:豆类、胡萝卜、马铃薯、玉米、鸡蛋等。
5、富含微量元素的食物 微量元素对于生殖细胞来说是很重要的,尤其是锌元素。若是体内缺锌,那么男性的精液密度就会降低,女性的月经周期也会受到影响。所以在备孕期间,夫妻双方应适当进食富含锌元素的食物,如牡蛎、动物内脏等。 叶酸也是必须的营养元素,在备孕期间男女双方都要注意补充。叶酸主要是预防胎儿神经管缺损,降低宝宝出生缺陷的概率。