命中五行金多如何养生？
八字算命，是最古老的算命方法之一，它是以人的生日为核心，结合人的生辰八字进行推算，来预测一个人的命运走势的。 八字中，金、水、木、火、土五种元素，在命理学中被称为“五行”。每个生命降临世间，都带有“五行”，只是每种“五行”的多少有所不同而已。如果出生时，你的命中金多，该如何养生保健呢？
1. 佩戴饰物，提升财运 “命由天定，运由己造”，每个人的运势都是不一样的，这跟每个人的五行情况是有很大关系的。如果命中金多，可以随身佩戴一些五行属金的饰物，如黄金、白金等制成的首饰，也可起到增强财运的作用。
2. 多接触五行属金的物品 为方便了解，这里把代表财的五行为土，也叫“财星”；把代表金的五行为金，也叫“食伤”，因为金能生水（壬癸水），所以金又有“食伤”的属性，而土则有“财星”的含义。因此我们可以通过多接触五行属金的物品，来增加命中金的含量。比如可以多使用钱包、首饰盒、手表等等五金制品。
3. 多吃补肾益精食物 如果想要命中金多，除了佩戴饰品以及接触五行属金的物品外，还可以适当多吃一些补肾益精的食物，因为肾虚是金多的根源。多吃些补肾益精的食物，对于增加命中金量有很不错的作用。建议多吃韭菜、核桃、花生、鸡蛋、牛奶、土豆等食物。
五行金多的个体容易出现金属过度克伐肝木的情况，体质上可能表现为体质较偏碱性，体质干燥等。这一类人群在养生方面要注意以下几个方面：
1. 肝脏保护：金多个体最容易受到损害的是肝脏。所以应特别注意肝脏的保养。减少药物副作用，避免用药不当，避免熬夜，保持心情愉悦，避免过度劳累等，都有助于肝脏的健康。
2. 饮食调理：金多个体的体质较偏碱性，所以适合使用一些比较温和的食物。可以选择一些清爽的蔬菜、水果，如苦瓜、土豆、莲藕等，以及一些味甜的水果如苹果、橙子等。少吃辛辣、油腻或鱼腥类食物，以免加重肝脏负担。
3. 调理气机：金克木，肝木受克，故理气是缓解金多个体的一个重要方法。可以通过打坐、站立、散步等方式进行肺部的康复运动，调整呼吸节奏，增加呼吸深度，以达到调理气机的目的。
4. 调养气血：金多个体容易出现气血失调，所以应多注意调养气血。可以通过适当的运动、睡眠、饮食等来进行调养。
5. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠，适当的锻炼，如太极、瑜伽等，都可以帮助你调整体内的五行平衡。
6. 减少压力：过度的压力和负面情绪会加剧金多个体的失衡。要学会调节情绪，学会放松，可以通过冥想、听音乐、散步等方式来缓解压力。
