兴五行属性什么?
五行说是由道教流传至今的,其中五行相生的顺序为:木、火、土、金、水,而五行的相克则为:木克土、土克水、水克火、火克金、金克木; 五行的性质分别为:木曰曲直、火曰炎上、土爰稼穑、金曰从革、水曰润下; 由此可知,五行之中并没有“土”这一项。
在《黄帝内经·灵枢》中也有记载:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。法如四时的顺序是春生夏长秋收冬藏。” 从古文中可得出以下信息:
1.顺应自然的变化是健康长寿的关键;
2.四时更替有规律且相互影响;
3.人的身体受自然的影响而发生变化,当人体处于一个平衡状态时则百病不生。 所以,在中医养生理论中,人要适应自然,顺应自然,才能保持健康。 那么对于季节交替之时,气温变化明显之时,我们该如何调整自己的日常作息以及饮食习惯以保持身体的平衡呢?
《黄帝内经·素问》云:“智者之养生也,必顺四时,别五行,端中立命,绝秽涂生。” 其意指出:聪明智慧的人养生的时候,一定要遵循四季的变化,区分五行的属性,立足中心,树立生命之本,远离污浊的环境,注重调养生长之气。(这里的五行指春天木旺,夏季火旺,秋季金旺,冬季水旺,春季土旺)
也就是说,在这个万物生长的春天,我们应该注意保养肝脏,尽量少吃辛辣刺激的食物以免助阳生发导致肝火旺盛。可适当进食红枣、菠菜、韭菜、山药等补益肝肾之品。