欣雨五行属什么?
“春雨贵如油”,在农业社会里,人们视春雨为宝贵之物,把春雨与农事联系起来,于是便产生了“雨水”节令的许多习俗。 《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说天空中云越来越多,渐渐变成了雨水,并随着春风而落地。此时我国大部分地区气温回升较快,降水渐多;华北、黄淮地区多干旱少雨,要注意做好抗旱保墒工作;华南及西南地区进入一年中的湿润季节,要抓住此期的有利时机抓紧播种和移栽农作物,以争取积温,增加产量.
雨水节气前后中国大部分地区仍是一股股冷空气不断来袭,降雨乍暖还寒。因此人们不仅要在饮食上做出调整,还要适当参加一些娱乐活动来调养身体。 “春天不是读书天,夏日炎炎正好眠。秋有蚊虫冬又冷,不如高枕过全年……”每当听到这段顺口溜,许多人就会心一笑——“这说的是我!”于是乎就“赖”在家里,不愿出去踏春游玩了。其实,这是一种错误的做法哦! 那么该如何正确地利用这个节气呢?首先得注意保暖。虽然“雨水”后天气逐渐变暖,但昼夜温差大,仍有冷空气活动,所以不要过早脱掉棉衣,应适量多穿些衣物以应对气候变化所带来的不适感。其次要多做有氧运动锻炼心肺功能、提高自身免疫力和增强抗病能力等都有好处。另外还应多吃些蔬菜瓜果和豆制品之类食物补充营养和维生素C,补充钙质。此外还要注意多喝水。
由于春季气候干燥,人体易缺水而引起皮肤干燥等一系列健康问题,同时因为春季空气中水分含量低,容易使皮肤变得粗糙。因此建议大家要多喝开水或汤类等流质饮食(包括鲜榨果汁)以保证每天摄入足够的水分,这样不仅可以预防感冒等疾病,还能起到美容的作用哟! 最后提醒一句:春季运动应以室外为主,选择柔和舒缓的运动项目进行锻炼为宜,例如慢跑、散步、打太极拳等等。